A. Valgymas
B. valyti dantis
Toliau Chengdu Renhui Dantas supažindins jus su dietos atsargumo priemonėmis ortodontijos metu ir burnos valymo metodų metu ortodontijos metu
A. Valgymas
1. Maistas turėtų būti minkštas
Tai nereiškia, kad pataisos metu maistas turėtų būti minkštas, tačiau per pirmąsias kelias dienas po petnešų nešiojimo ir kiekvieno tolesnio vizito dėl petnešų jėgos galite jausti, kad jūsų dantys yra skaudūs, patinusios, minkštos, silpnos, šiek tiek skausmingai valyti dantis ir bijoti liesti.
Jėgos reguliavimo dienomis skausmas ir diskomfortas yra ypač akivaizdūs. Galite pabandyti valgyti šiek tiek minkšto maisto, pavyzdžiui, košės, avižinių dribsnių, makaronų ir kt., Kol skausmas pamažu išnyks.
2. Kramtykite lėtai
Ortodontijos laikotarpiu, kadangi petnešos yra ant dantų paviršiaus, lengva įkąsti ar atlaisvinti petnešas valgymo metu. Rekomenduojama, kad ir kokį maistą valgytumėte, turėtumėte atkreipti dėmesį į kramtymą lėtai.
Be to, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kramtymą iš abiejų pusių pakaitomis, o tai padės pagerinti veido formą ir pagerinti ortodontijos poveikį.
3. Išperkiškas maistas
Kaip ortodontinis gydymas daro įtaką kasdieniam valgymui, kai kurie maisto produktai šiuo laikotarpiu nėra tinkami ir jam reikia ypatingo dėmesio.
1. Kietas maistas, pavyzdžiui, riešutai, kieti saldainiai, pūsti kukurūzai, kieti sausainiai, kieti saldainiai, kriauklės ir krevečių kriauklės ir kt., Gali sukelti petnešas atlaisvinti ir deformuoti, paveikdami ortodontinį gydymą.
2.
3. Per dideli maisto produktai, tokie kaip obuoliai, morkos ir kiti dideli maisto gabalai, prieš valgant turėtų būti supjaustyti į mažus gabalus; Vištienos kojos, kaulai ir kt. Nereikėtų kramtyti tiesiogiai su dantimis, tačiau prieš valgant mėsa turėtų būti suplėšyta į gabalėlius su stalo įrankiais.
4. Per daug saldžių maisto produktų, tokių kaip saldainiai, sausainiai, kola, sultys ir kt., Kurie gali būti kiek įmanoma vengti dantų ėduonies. Vaisiai, daržovės ir kt. Galima pasirinkti kaip pakaitalus.
B. valyti dantis
Ortodontinio gydymo metu burnos higiena yra labai svarbi. Teisingas valymas gali ne tik užkirsti kelią kitų dantų ligų atsiradimui, bet ir padėti užtikrinti pataisos poveikį. Todėl svarbu žinoti, kaip valyti dantis pataisos laikotarpiu, ir svarbu mokėti švariai valyti. Kaip žmonės turėtų valyti dantis pataisos laikotarpiu?
Ortodontiniams žmonėms yra svarbus principas, skirtas valyti dantis: nuvalykite pusmėnulio plotą tarp laikiklio (geležies lakštas, įstrigęs ant dantų) ir dantenų (prie raudonos ir baltos banguotos linijos), nes tai yra vieta, į kurią lengvai nepastebima ir linkusi į problemas.
Neortodontiniai žmonės visi naudoja boso valymo metodą, kurį rekomenduoja Amerikos odontologijos asociacija. Bet nešiojus petnešas, tai kartais nėra lengva padaryti: kai petnešos yra pataisomos, petnešos pritvirtinamos plieniniais laidais, kurie trukdo dantų šepetėlio keliui. Turėtumėte naudoti „modifikuotą valymo metodą“, o valymo atstumas neturėtų būti per ilgas. Įdėkite dantų šepetėlį tarp plieninio prietaiso vielos ir dantenų, ir kiekvieną kartą tepkite nuo 2 iki 3 dantų.
Ortodontinis laikotarpis
1 žingsnis
Viršutiniai dantys valykite: dantų šepetėlio šeriai yra pakreipti žemyn 45 laipsnių kampu, dedami virš laikiklio ir tarp dantenų, švelniai pirmyn ir atgal mažame horizontaliame diapazone. Nenaudokite dantų šepetėlio su per kietais šeriais, kad išvengtumėte dantenų kišimo ir nereikalingo nusidėvėjimo.
2 žingsnis
Nuvalykite okliuzinį dantų paviršių ir kalbinį paviršių: Kadangi nėra ortodontinio prietaiso, kuris paveiktų, galite valyti dantis kaip įprasta.
3 žingsnis
Tarpdentalinis šepetėlis: Nuvalę dantis aukščiau, jūs taip pat turite naudoti tarpdentalų šepetėlį, kad išvalytumėte plotus po viela, kurių negalima valyti, ir kruopščiai juos valyti. Čia taip pat galite pasirinkti vandens siūlą
Iš esmės jūs turite valyti dantis po kiekvieno patiekalo, ir, žinoma, prieš eidami miegoti reikia vieną kartą valyti, taigi 4 kartus yra minimalus reikalavimas.